Especialidade de Remédios da Natureza é uma das novas especialidades do Novo Manual de Especialidades 2025, venha conferir os itens e adicionar mais essa especialidade na sua faixa!

Especialidade de Remédios da Natureza

1. Conhecer os oito remédios da natureza.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

2. Desenhar e descrever a pirâmide alimentar. Mencionar o número de porções diárias recomendadas de cada grupo.

3. Qual a importância de uma alimentação saudável para o nosso organismo? Quais os prejuízos de uma alimentação não balanceada?

ÁGUA

4. Qual a importância da água para o nosso organismo? Quais cuidados devemos ter com a água que ingerimos e que usamos para higiene e limpeza? 

5. Qual quantidade de água deve ser ingerida por dia? 

AR PURO 

6. Qual a importância de se respirar ar puro? Que fatores podem influenciar na qualidade do ar? 

LUZ SOLAR 

7. Quais os benefícios de uma exposição adequada à luz solar? 

8. Quais cuidados devemos ter ao nos expormos à luz solar? 

EXERCÍCIOS FÍSICOS 

9. Qual a importância de se praticar exercícios físicos regularmente? Preparar um plano para uma semana,  com 30 minutos de exercícios físicos por dia. 

REPOUSO 

10. Quanto tempo devemos dormir por dia? Qual a importância de uma boa noite de sono? Quais os prejuízos de não dormir bem? 

11. Que fatores podem influenciar na qualidade do sono? 

TEMPERANÇA 

12. O que é temperança e qual a sua importância para a saúde?

13. Fazer um voto de se abster de álcool, cigarro e outras drogas.

CONFIANÇA EM DEUS 

14. Qual a importância da confiança em Deus para a nossa saúde? 

15. Preparar e colocar em prática um plano diário de comunhão com Deus, iniciado nas primeiras horas da manhã.

ESPECIALIDADE RESPONDIDA EM BREVE

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